Nærvær, trivsel og regulering

Jeg arbejder med heling og forløsning af mistrivsel, det gør jeg igennem relationel traumeterapi, supervison og projektudvikling i feltet omkring kropsnærvær, mentalt nærvær og sanselighed. Traumeterapien – som jeg anvender som specialmetode, kan noget særligt omkring regulering af tilstande – sanser, følelser og emotioner for kroppen, sindet og sjælen.

Jeg arbejder ud fra en biodynamisk tænkning, hvilket vil sige at jeg har tillid til at det du bringer frem er det der er vigtigt lige nu og det der understøtter din udvikling i rette dosering og regulering.

Vi kan ikke forandre hvis vi ikke er nærværende. Et rigtigt nærvær handler om at inkluderer fortid og nutid og fremtid. Det er i sig selv ikke så let endda – men vi kan gøre nogle helt specifikke ting for at øve os og begynde at være mere nærværende. 

Jeg inkluderer altid flere felter i terapien, – som relationel traumeterapeut, inkluderer vi flere lag – i problematikkerne. Kort fortalt: Vi tænker og har en forståelse af at der befinder sig et individniveau og et gruppeniveau – og et universelt gruppeniveau. De lag er repræsenteret i alle terapier når jeg arbejder.

1:1 terapier

  • Relationel Traumeterapi – krops psykodynamisk traumeterapi, ROF, ressourceorienteret færdighedstræning.
    • Biodynamisk Kranie-Sakral Terapi
    • Klangmassage
    • 5PATH Hypnoterapi – 7th Path Selvhypnose

Gruppe terapi og supervision

Gruppeterapi 3-8 deltagere

Supervision 3-6 deltagere

Vil du have gruppeterapi? eller supervision så gå videre her

Projektudvikling

EU socialfondsansøgninger

Kommuner og institutioner

Se mere her

 

  Vil du have mere til dit personlige udviklingsforløb? Så klik dig videre herunder

 til Træning af Nærværende ledelsesliv

 til Executive coaching